节后护肤指南，如何养出好气色

　　春节小假期已经结束，大家都陆陆续续的上班了。假期太舒适，很多人都得了“节后综合症”，连肌肤也变得懒洋洋，毫无气色，而不断的聚会大餐更是让干燥起皮、暗沉无光、面色发黄等各种肌肤问题接踵而来。尤其是节后部分地区还处在寒冷天气，而大多数人在平常洗完脸后，护肤不到位，脸很容易就变得紧绷干燥。就算整日待在空调、暖气房间里，时间一长，皮肤也会缺水，脸上的妆容也会因为皮肤干燥出现卡粉、卡纹等问题，不仅会影响我们的形象，还严重影响我们的好心情。

　　如何在节后HOLD住肌肤状态，焕发新春好气色？一起来补救一下吧。

　　节后护肤，补水保湿是关键

　　应对皮肤干燥问题，我们通常首先想到的就是补水，敷面膜。但单纯的补水远远不够，还得兼顾锁水保湿。

　　我们的皮肤有一层皮脂膜，皮肤的保湿主要就是靠它，皮脂膜是一层天然分泌物，由皮肤表层的油脂和水分混合而成。夏天，汗液和油脂分泌较多，皮脂膜能有效防止水分流失。但到了冬天，汗液和油脂分泌减少，皮脂膜变得又薄又不完整，保湿能力大大降低，皮肤水分蒸发太快，皮肤很容易出现干燥、起皮等各种问题。

　　所以如果要敷面膜，最好能选择一款有补水保湿双重功效的面膜，比如市面上被集美们称为“水水膜”的传奇今生水漾保湿面膜，就是一款补水保湿效果出众的面膜。传奇今生水漾保湿面膜含有五重透明质酸和藻类皇后——水前寺紫菜多糖，利用五重透明质酸将水分补充到皮肤不同位置，全方位补水。水前寺紫菜多糖能在肌肤表面形成锁水薄膜，以网状结构包裹住皮肤水分，防止水分流失，补水更锁水，让皮肤长时间保持水润弹嫩。

　　内外兼顾，养出水嫩肌肤

　　当然，节后做好护肤，远不止选对一款面膜而已。要知道，脸部肌肤的健康水嫩跟我们身体的状况息息相关，身体健康才会气色红润，想要水嫩肌肤，就得内外兼顾。

　　首先是恢复健康的饮食习惯。以往在春节期间，我们参加各种家庭聚餐，总是大鱼大肉的，近年来虽然有所改善，但却容易暴饮暴食，以过节之名，吃大量不健康的食品。要想拥有好肌肤，我们就要恢复健康饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，如胡萝卜、西兰花，这些富含胡萝卜素和维生素C的食物能促进皮肤新陈代谢。也可以多吃一点核桃、花生、杏仁，这类食物富含维生素E和维生素B，有助于补充皮肤水分。还可以吃一些豆类食品，如豆腐、黄豆，豆类食物中的黄酮有助于润泽肌肤。

　　其次是恢复健康的作息规律。春节各种吃喝玩乐活动，很容易打乱平常稳定的作息习惯，混乱的作息会导致人体内分泌失调、肌肤缺水、血液循环不佳，最明显的表现就是经常熬夜的人，脸上很容易长痘，脸色暗沉，皮肤老化严重，所以我们一定要坚持规律作息，早睡早起。

　　还有就是坚持清洁肌肤。过年期间天气都会比较干燥，我们最好用温水洗脸，因为热水冷水都会刺激皮肤。而且洗脸水最好是软水，这样不易形成皂垢，清洁效果更好。另外，卸妆和洁面可以更倾向于选择温和亲肤的产品，比如传奇今生清颜慕斯，这款卸妆、洁面、养肤三效合一的氨基酸洁面产品，不仅清洁效果好，还温和无刺激。

　　最后，也是最容易被忽视的防晒。很多人觉得冬天紫外线弱，防晒就能偷偷懒，但冬天臭氧层会变得稀薄，如果我们不适量涂抹防晒的话，紫外线依然会伤害皮肤。防晒是一年四季的事，切记，不要偷懒。

　　节后护肤指南就分享到这里，以上方法大家都get了吗？希望各位小仙女都能以水嫩嫩的肌肤迎接新一年的挑战哦！