肠胃不好要“挑食” 这些食物需要“慎吃”

　　我们每天工作繁忙,饮食顾不上,很容易造成胃肠不适。胃肠功能不佳的人尤其要注意饮食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是其实很多果蔬与平常食物,胃肠功能不佳的人群也不建议食用呢!

　　辛辣食物

　　红辣椒能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。

　　巧克力

　　巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。