如果说10年前是对未来的前瞻，如今，养老已是每个家庭绕不开的话题。如何从“养儿防老”的传统期待，平稳过渡到“养老服务”的现代保障？中国必须回答好这道题。详细>>
“父母老了，该怎么办？”“当我老了，我该怎么办？”这些问题，不仅是超过3.2亿中国老年人及其家庭的现实之问，也是“实施积极应对人口老龄化国家战略，努力实现老有所养、老有所为、老有所...详细>>
体面养老的钱从哪里来？答案已不再是单一的“靠自己”或“靠国家”，而是一个立体的资金池。养老钱不仅是一个家庭的经济账，更是实现共同富裕道路上必须筑牢的社会安全网基石，关乎亿万家庭...详细>>
从“养老”到“享老”，并非坦途。观念滞后让银发群体难以拥抱优质养老服务，人力短缺让养老蓝图缺乏落地支撑，社区功能不足让养老服务左支右绌。我们不必畏惧变老，但必须做好准备。详细>>
随着我国人口老龄化程度加深、老年群体康养需求持续升级，加之交通、网络、医疗等配套体系逐步完善，银发旅居已渐成气候。但这个蓬勃发展的市场背后，医疗保障不足、服务适配度低、市场规范...详细>>
积极应对人口老龄化，不仅要满足老年人物质生活需求，更要回应其精神追求与价值期盼。当下，越来越多老年人走出家门、融入社群，在课堂、社团、邻里与志愿服务中搭建起属于自己的“银发社交...详细>>
今年《政府工作报告》明确提出，积极开发老年人力资源，制定推进银发经济高质量发展的措施。这一方向，有望实现很多老年人“退而不休”的期待。不过，记者在探访时也发现，岗位错配、技能断...详细>>
如今，运动健身逐渐成为越来越多老年人的一种生活方式，各地也积极培育消费场景，探索银发健身新路径。今年的《政府工作报告》提出，积极开发老年人力资源，制定推进银发经济高质量发展的措...详细>>
老年人活动时，运动强度是否与自身能力相适应，可能是维持身体机能更重要的因素。对于体能较弱者，强度相对较低的活动就可能达到足够的锻炼效果；体能较好者则可能需要更高强度的活动，以达...
今秋湿气、寒气、燥气交织，长假里过多食用螃蟹、甜品、红肉等偏凉或油腻厚重食物，容易刺激肠胃、积聚湿气，引发身体困重、腹胀、皮肤干燥、上火积食等燥湿夹杂的症状。专家建议，平时可用...
随着时代发展、科普知识普及以及大众健康意识的提升，如今不少老年人十分关注自身健康。尤其是患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”老年人群，严格把控饮食，杜绝油炸食品、远离大鱼大肉，...
在大多数人的认知里，骨折一定是摔伤、磕碰、撞击导致的。在骨科临床工作中，我们却经常遇到很多特殊的老年患者：没有摔跤、没有受伤，只是轻轻弯腰捡东西、翻身起床、提一桶热水，甚至只是...
不提倡老年人过度吃素
老年人太瘦，抵抗力先垮
老年人的一日三餐 这样吃才健康
为何老年人不愿意提前防病？