洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

　　原标题：洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

　　1、洋葱

　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。