预防秋季感冒，除了注意收听收看天气预报节目、密切关注温度变化外，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，一定要盖上被单、大毛巾之类的床上用品。如果刚睡时觉得有些热，可以把这些床上用品折叠好放在一边；当秋夜凉气袭来时，只要轻轻一拉，即可避免受凉。另外，在感冒流行季节，房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物，对预防感冒有一定的作用。
    １、平时应注意身体素质的锻炼，提高机体的抵抗能力。

    ２、流感常在冬、春季流行，在这段时间内应少到公共场所，并注意保暖。

    ３、接种流感疫苗。