舍宾运动是一项源于前苏联，盛行于俄罗斯、独联体和欧洲地区的身段健美运动，又简称“形体运动”。舍宾是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。舍宾运动对人体美的定义是健康、体形、动作、姿态、修养、服饰在个性基础上的协调和统一……   ● 你了解舍宾的含义吗? ● 舍宾的减肥及保健 ● 关于舍宾的训练方法 ● 你知道舍宾是怎样进行分类的吗? >> 更多     ● 舍宾运动大盘点   ● 塑身：舍宾 雕塑完美形体   ● 舍宾 雕塑纤体美女   ● 舍宾的特点   ● 舍宾健身操   ● 练习舍宾时的装备 >> 更多   舍宾运动大盘点 塑身：舍宾 雕塑完美形体     ● 冬季健身小贴士 ● 运动减肥要注意7个问题 ● 运动健身分“老少” ● 运动健身因人而异 ● 冬季 锻炼必须预热 ● 哪些运动才能燃烧脂肪？ ● 偶尔健身等于暴饮暴食 ● 体弱者的健体新方 ● 自我健身妙法——交替运动 ● 运动后 少吃酸性食物 ● 运动不当并不能够减肥 ● 冬季户外健身常识 ● 健身运动似是而非的八说法 ● 健身前的三个准备 ● 健身者如何科学饮水 ● 单项运动并不能够健身   >> 更多     舍宾鞋 服装 小锤 拉丁舞    瑜珈    形体芭蕾    舍宾    跆拳道    马术    高尔夫  滑雪   钓鱼   卡丁车

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