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倍速生活中,一些年轻人为“慢”买单

2026-08-10 08:38 来源:中国青年报
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倍速生活中,一些年轻人为“慢”买单

2026年08月10日 08:38 来源:中国青年报 中青报·中青网记者 陈晓
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这个暑假,朱俊峰几乎连轴转。他在甘肃敦煌开了3家非遗体验馆,其中“敦煌汉塞壁画研习室”位于敦煌夜市,主打“可以带走的敦煌壁画”。旺季一到,两间院子的7间教室全部开放,70个座位常常坐得满满当当。除了店里的4个全职老师,他还得请6个兼职的人才忙得过来。客人大多是年轻面孔,消费意愿很强,什么都想试试,哪怕时间很赶,也要挤出时间坐下来描几笔。实在来不及的,也会买份“原汁原味”的材料包,带回家慢慢画。

95后创业青年杨闯世的共享菜园里,不少瓜果也陆续成熟。“来我们这儿的,大多是30岁左右的都市青年。”他把租赁土地的客户称为“地主”,其中不少是从其他省专程而来的。坐下来一聊,杨闯世发现,这些人选择花钱种地,是想换个地方,慢慢生活一阵子,自我休息调整。

当下,一种为“慢”买单的新消费浪潮在年轻人中盛行。对此,北京工商大学商业经济研究所所长洪涛将其定义为‌一种以“情绪价值”为核心效用、以“时间主权”为稀缺资源、从占有型转向体验型、疗愈型消费的结构性需求重构‌。‌‌在他看来,这反映了当代年轻人消费观念从物质满足走向精神慰藉的转向。

2024年,中国青年报社社会调查中心的一项调查显示,94.8%的受访青年感觉自己的生活开启了“倍速键”。对于“倍速生活”出现的原因,59.6%的受访青年认为是社会节奏加快、个人被动跟随的结果,47.0%的受访青年认为是竞争压力大,担心落后于人。洪涛表示,“慢业态”正是在这样的背景下,成为不少年轻人手里必要的“减速器”,帮助他们从紧绷的状态中抽离,修复心理能量,避免陷入“忙但不知道在忙什么”的空虚感。

在渴望“慢下来”这件事上,陈曦有自己的体会。大学毕业后,她在广州安了家,上班、带娃、做家务,日子在“三点一线”中枯燥循环。那种被快节奏推着走的感觉,有时让她喘不过来气。去年,她在离家5公里的地方租下一块地,地里种了100多种植物,葡萄、百香果、释迦、蓝莓,还有各种蔬菜和鲜花。种地是陈曦为自己购买的慢生活,也是她的精神缓冲带。走进菜地,手忙起来,心反而静了下来。

有时天一亮,她就往菜地跑。“一边晒太阳,一边劳动,身心都跟着舒展开。运动完了,还能带一把新鲜的蔬菜回家。”心情一好,她的身体状态也跟着变好了。

在洪涛看来,年轻人为“慢”买单,背后的心理动机除了对抗焦虑,还为了重获专注和掌控感。“DIY手作和种菜这类活动能带来即时反馈,你付出的每一分钟、每一个动作,都能看到结果,这种掌控感在外界充满不确定时,显得格外珍贵。”

这类“慢业态”附带的社交属性和传播属性,也让它们迅速成为年轻人之间的“社交货币”。洪涛举例,围炉煮茶提供了比传统饭局更轻松、更具氛围感的交流场景,适合三五好友谈天说地。在“慢业态”体验中,年轻人通过分享照片和视频,展示自己的审美趣味、生活态度和文化品位,从而获得点赞和认同,满足一定的“炫耀性消费”或自我表达需求。“参与同一类潮流活动,有助于年轻人快速找到志同道合的群体,获得归属感。”

朱俊峰也观察到了这一点。“最开始来画画的,基本都是有点美术功底的。”但越往后,他越发现,更多人其实是为自己买个体验。察觉到这个变化,朱俊峰在教学之外,开始把更多心思放在软装上。今年,他在店门口复刻了一个洞窟,推门进去,仿佛踏入另一个时空。店渐渐有了“网红店”的气质,不少客人盛装打扮,专程前来打卡拍照,体验一把“自己是敦煌壁画师”的感觉。他认为,低门槛的劳动换来强烈的即时满足,正是这类业态的吸引力所在。

这种满足感,在洪涛的分析中有更深层的心理机制支撑。首先,这些活动往往需要手、眼、心的专注配合,当年轻人全神贯注于眼前这一件事时,大脑会暂时从工作压力和碎片化信息中抽离,进入一种忘我的沉浸状态。这种状态在心理学上被称为“心流”,洪涛说:“它能带来内心的平静和满足,而这种体验在日常工作中正变得越来越稀缺。”

其次是对“掌控感”的补偿。洪涛指出,很多年轻人在职场和生活中常常感到身不由己,节奏被外界推着走。但在“慢业态”体验中,事情是可预测、有反馈的。比如,共享菜园里,种什么自己说了算。“年轻人通过这种微小但确定的主宰感,找回了对生活的掌控,填补了日常缺失的那一块。”

许多年轻人用“慢体验”舒缓“快生活”带来的压力,在新型消费场景中寻找心灵的栖息地,这创造出了创业的蓝海机遇。洪涛表示,对市场而言,理解并满足这种对‌文化认同和生活掌控感‌的需求,是把握新一轮消费升级机遇的关键。


(责任编辑:杨淼)