2020年公众十大用药提示 | 科学用药解便秘，生活习惯更重要

　　据我国流行病学调查，便秘发病率约9%~13%，其中28%~50%为老年人。便秘会影响老年人的身体健康，可诱发心脑血管疾病、粪块阻塞性肠梗阻，增加肠道肿瘤的发病风险等。
　　老年人便秘需个体化治疗，应根据病因遵医嘱使用药物。
　　治疗便秘的药物分为以下几类：
　　1.容积性泻药：麦麸、硫酸镁等，适用于轻度便秘。
　　2.渗透性泻药：乳果糖、聚乙二醇等，适用于轻、中度便秘患者。
　　3.刺激性泻药：酚酞片（果导片）、蓖麻油、番泻叶等。此类泻药起效快、效果好，但长期使用会影响肠道水、电解质平衡和维生素吸收，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁等副作用。
　　4.润滑性药物：甘油、液体石蜡等。此类药物具有软化大便和润滑肠壁的作用，适用于年老体弱及伴有高血压、心功能不全等便秘患者。
　　5.微生态制剂：可改善肠道内微生态，促进肠蠕动，有助于缓解便秘症状，可用作辅助治疗。
　　除了选择药物治疗以外，便秘患者还应养成良好的生活习惯。
　　保持乐观的精神状态；注意饮食调理，养成多饮水的习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物；应养成定时排便的习惯；对于长期依赖药物排便的患者，应逐渐停止用药，在医生指导下恢复正常的排便习惯。