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过量饮用奶茶有哪些危害?

2018年10月10日 10:32   来源:中国药学会科技开发中心   

  抖音的崛起,带火了一批所谓的网红产品……

  最最深入“吃货”人心的非火遍大街小巷的“奶茶”莫属……

  “答案茶”“喜茶”“皇茶”“贡茶”给一票年轻人彻底“洗脑”……

  为了喝上一杯网红奶茶,排队一小时什么的真不在话下……

  奶茶真有那么好喝?

  好像是这样的……

  甜甜的、香香的,配上珍珠、波霸、椰果、仙草,更是妙不可言……

  但是,你心爱的奶茶最近“红黑”了……

  肿么回事?

  上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报,揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”……

  此次检测在上海27家奶茶铺中,共购买了51件奶茶样品,选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶,包括一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的,且均不加冰的奶茶。试验人员委托营养食品质检站对奶茶中的糖分等进行了检测。

  结果,不要太惊人!

  怕胖又嘴馋的你点了无糖的奶茶,以为这样就可以心安理得地大快朵颐?

  太年轻了不是?

  检测发现:所有号称“无糖”的奶茶,经检测均发现含有糖分!

  27件正常甜度奶茶中,含糖量介于每杯11克(g)至62g之间,平均含糖量为每杯34g

  该次检测中,整杯奶茶含糖量(g/杯)最高为62g

  62g,远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下的建议。

  本次比较试验购买了24件宣称为少糖”“低糖”“去糖无糖的奶茶。

  20件宣称无糖的样品,均检出糖分,平均糖含量2.4g/100ml,最低也有1.2g/100ml

  虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于0.5g/100ml

  额,有点唏嘘,竟没有一个合格的……

  不就是糖多点么?又能怎样?

  摄入糖量过多,危害可不是一点点!

  糖尿病

  长期大量摄入的糖分进入血液中,会对胰腺系统造成很大负担,导致胰腺无法分泌胰岛素。众所周知,一旦胰岛素缺乏,就会诱发糖尿病。

  肥胖及其并发症

  糖分过量积累,必然会引起肥胖,随之而来的就是诸如高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等一系列的并发症。

  痛风

  糖过量易导致人体内源性尿酸的形成,尿酸过高极易引发痛风。

  痛风,相信小伙伴并不陌生,“不死的癌症”就是ta了!

  据美国的一项调查显示,大量饮用甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120倍!

  脂肪肝

  糖分摄入过多,会使脂肪在肝脏周围聚集,增加患脂肪肝的风险。

  损伤记忆

  糖分摄入过多不仅会损伤大脑的物理结构,还会对大脑的功能造成一定的影响,导致患上认知障碍症。

  说了这么多,还心心念念地奔向你的宝贝奶茶么?

  药娃温馨小贴士:

  亲爱的小伙伴,如果不想肥肉傍身、疾病紧随,就勇敢地对各种奶茶、含糖饮料说拜拜吧!

  为了保持健康,糖的摄入量一定要控制!控制!再控制!

(责任编辑:徐航)

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