健康小妙招7：中强度运动可缓解痛风发作

　　痛风患者可采用药物治疗和非药物治疗的方式进行治疗。非药物治疗包括饮食、运动等方面。患者在运动时，应选择中低强度的有氧运动。中强度运动是运动时自身心率低于相应心率指标。该指标的计算方式为：（220-年龄）*80%。值得注意的是，当痛风发作时，切忌运动。