饮食结构丰富一些,便秘的发生率就会低一些。因为会增加粪便数量,刺激肠壁,增加排泄。还有一个就是运动。有些人有便秘症状,但当运动以后,就能够改善排便。所以说适当的运动也有利于增加肠胃的活动。另外良好的社会心理因素也很重要。
(责任编辑:杨奇奇)
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