吴节：失眠是普遍现象，睡前热水中药泡脚可缓解

　　经济日报-中国经济网11月21日讯 日前，四川省中医院治未病中心主任吴节教授做客中国经济网《中经名医汇》健康访谈节目，谈如何调理失眠。

　　吴节表示，很多年轻人由于压力过大导致失眠，可服用逍遥丸疏肝理气。亚健康或更年期人群上热下寒，可在晚上睡觉前用热水或花椒、干姜、艾叶煮水泡脚；还可在涌泉穴、太溪穴、复溜穴做灸，下引肝肾之火。另外，互相揉搓掌心的劳宫穴和脚掌的涌泉穴，可以交通心肾，有助养生。