什么样的午餐才是完美午餐 4大黄金标准

　　原标题：饮食健康：好午餐有4个金标准

　　第4步：从容、享受的心情。

　　细细品味，尽情享受自己精心准备的“营养午餐”，也是“好午餐”的重要标准，千万不要叫外卖糊弄了事。自备营养午餐既有益健康，又非常省钱。