养生：大蒜是天然伟哥？这些食物功效赛伟哥（组图）

　　男士更需要关注，更需要健康，这样才会促进家庭幸福与和谐！有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。

　　1、1个苹果护心减肥

　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。