脾虚容易水肿肥胖 6个饮食方健脾补虚

　　原标题：女性养生：脾虚容易水肿肥胖 6个饮食方健脾补虚

　　女人的衰老是从脾胃开始。如果你总是感冒，容易过敏，抵抗力变差，经常疲劳，出现黄褐斑、黑眼圈、“游泳圈”，渐渐平胸垂臀、皮肤松弛……不用讶异，这都极可能是“脾虚”惹的祸。

6个症状暗示你脾虚了！

　　1、下身水肿，湿气重

　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

　　体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。