端午假期改变10个小习惯 让你轻松享瘦

　　伴侣没有同样的健康方式

　　你的伴侣如果和你拥有同样的健康生活方式，会给你的减肥带来巨大的帮助，但是如果你的伴侣和你的方式不一样，也许这段关系会使你发胖。你不能奢望减肥成功，如果你的丈夫经常建议外卖，或想要外出吃冰淇淋，或鼓励你睡觉而不是在健身房锻炼!和他沟通说明你需要他的支持，这是减肥的第一步，对你俩都很好。对于刚开始减肥的人来说，在下一次你们外出吃饭时，先选择分开点餐。（来源：爱美网）

（责任编辑：韩肖）