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红色蔬果抗衰老 5色蔬果助女性吃出健康

2013年02月25日 17:08   来源:光明网   

  我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为白色蔬果、黄色蔬果、红色蔬果、绿色蔬果、紫色蔬果和黑色蔬果。一般来说,蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。

(责任编辑:张欣瑜)

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