健康不腻红烧肉吃法

2012年11月27日 10:09   来源:爱美网   

 吃红烧肉对皮肤好 推荐5款红烧肉健康食谱

  红烧肉的做法有很多。要想味道丰富一点,又不太油,可以用豆腐和菌类等吸油的配菜来焖红烧肉。 

  家常菜有土豆焖红烧肉和豆卜焖红烧肉,豆卜也叫油豆腐。干身,有豆香,吸了肉汁和肉味,十分下饭。

 吃红烧肉对皮肤好 推荐5款红烧肉健康食谱

  稍微高级一点的有茶树菇焖红烧肉,最好用干的茶树菇,能释放出山野气息,有独特的香味。茶树菇本身很“寡”,焖红烧肉,是相得益彰。 

  更高档的可以做海参焖红烧肉,海参口感好,也养颜,就是功夫比较多,要浸泡三四天,天天换水。 

  如果嫌做红烧肉麻烦,平时可以用卤水汁卤好一大块五花肉。要吃的时候切一点下来,炒青椒、炒芹菜、炒大葱,也是色香味俱全的。卤肉还可以加青菜煮面条,冬天做早餐,吃得暖暖出门,特别耐寒。

(责任编辑:张欣瑜)

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